Marathon laufen Tipps: Strategien für Anfänger und Fortgeschrittene
Die richtige Vorbereitung und Strategie sind unerlässlich für jeden, der sich der Herausforderung eines Marathons stellt. Ebenso wichtig ist die Auswahl der geeigneten Ausrüstung, insbesondere des Laufshirts, der Hose und der Schuhe, die Komfort und Leistung während des Rennens beeinflussen können. Mit den besten Marathon laufen Tipps können sowohl Anfänger